Сообщение от Fresher хотя тоже можно подисскутировать. можно дать ведь время побольше на восстановление а долго у тебя диета, неделя или прям большая? у меня просто короткая.. Недели 3-4, наверное. Скрытый текст: Хочу просушиться сильно, а потом попробовать резко набор начать, может вес пойдет вверх... А что ты в целом по поводу тренировок при низкокалорийном питании думаешь? Про то, как гликоген потратить думаю тебе виднее - больше в этом понимаешь. Но небольшое кардио на границе анаэробного порога думаю ускорит.
Последний раз редактировалось Dimchik; 29.09.2014 в 00:38.
Arier (29.09.2014), Fresher (29.09.2014), NAFL (29.09.2014), starik45 (29.09.2014)
Просмотреть облако меток
Правила форума
Социальные закладки