Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[Д.С.]

Брешут?

Ага.

[Дед Иван]

Ага.

я просто думал что если количество углей довольно большое в течение суток
то не может быть так чтобы они не пошли в гликоген
а куда они еще пойдут ? в жир ?
вроде как говорят что восполнение гликогена - приоритет для организма


но то что надолго не хватает мне, это ж вроде С. даже говорил что не надолго этого гликогена вообще то хватает
ну и угли до и вроде во время предлагает

как ты стока делаешь, я ума не приложу

хотя у меня сегодня тренька была 4-ех часовая)))
ну это правда в месте с загрузкой углями и т.п.