Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[NAFL]

Т.е. ты считаешь, что дело в дополнительной нагрузке? Без неё с ростом не выходит при применениии статодинамики?

Вот у Richy есть наблюдения, что чередование по 2-хнедельным циклам статодинамика-митохондрии очень рабочее.
Да и в лекциях у Селуянова и та и другая нагрузка есть постоянно, только акценты по неделям меняются.

Можно и так. Суть в том, что кто то циклится на мысли - для роста мышц нужен пампинг ( статодинамика). Полностью игнорируя остальную часть системы. У Селуянова ведь в межсезонье циклики и борцы бонусом к статодинамике основную технику отрабатывали, сердце тянули. А ктото выдрал только статодинамику и удивляется "результатам".