Показано с 1 по 10 из 1430

Тема: Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

  1. #1
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    Дед Иван, у тебя наблюдается в мыслях какая-то каша в виде винегрета.
    Ты сформулируй мысли точнее, не разбрасываясь вширь. Тогда будет понятно о чём речь.
    И тебе в том числе тоже.
    вот тут в первой части, где он говорит про Шеяна:
    "ему показалось что гликолитические тренеровки, направленные на закисление, повышают выносливость..."


    Но ведь наверное большинство тренеров также считиют
    хорошо эмпиризм
    но у них же есть свой какой то статистический материал
    все тренера у кого я тренеровался, когда видят что ты уже не можешь, говорят давай еще, через силу, так у тебя и выростит выносливость
    я бы конечно поспорил бы с ними, если бы у меня самого была выносливость лучше чем у тех ребят что у него тренеруются
    но у меня хуже, поэтому рот на замке держу)))
    Как говорит Тилил: я чмо ?))
    дело во мне самом ? или ихняя методика все таки лучше ?
    или же я все таки что то неправильно делаю ?
    Скрытый текст:
    может меня тилил укусила ?))



    поработаю как я без всякой отсебятины
    по крайней мере какой то время
    и посмотрю что будет

    вот прям щас открою

    как думаете, так правильно будет ?
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  2. #2
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    109
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    вот прям щас открою
    И помрешь от перетрена, без адаптации. Там для сборников.
    Ты сборник?

  3. 1 пользователь сказал cпасибо Denis85 за это полезное сообщение::

    Д.С. (24.09.2015)

  4. #3
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    И помрешь от перетрена, без адаптации. Там для сборников.
    Ты сборник?
    ну там же есть минимальный рекомендуемый объем
    там же где то разница в три раза насколько я помню
    так тоже будет перетрен ?
    хотя там же про два раза в день говорилось про тренеровки
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  5. #4
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    136
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    Но ведь наверное большинство тренеров также считиют
    хорошо эмпиризм
    но у них же есть свой какой то статистический материал
    все тренера у кого я тренеровался, когда видят что ты уже не можешь, говорят давай еще, через силу, так у тебя и выростит выносливость
    я бы конечно поспорил бы с ними, если бы у меня самого была выносливость лучше чем у тех ребят что у него тренеруются
    но у меня хуже, поэтому рот на замке держу)))
    По-моему это уже неоднократно обсуждали.
    То, про что ты говоришь - отбор по генетике.
    Подходящая - тогда вырастет и выносливость и т.д. По каким нагрузкам отбор будет - по таким и выявятся "красавчики" и отстающие.
    Не подходящая - тебе скажут, что ты что-то не так делаешь и отправят играть в домино.
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    поработаю как я без всякой отсебятины
    по крайней мере какой то время
    и посмотрю что будет

    вот прям щас открою
    Угу... Денис уже написал - это для тех, кто уже достиг уровня сборной страны. И их способности, определяемые генетикой - так же далеки от средней, как Магадан от Сан-Франциско.
    Скрытый текст:
    Там по прямой ближе, чем до Москвы

  6. 6 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (24.09.2015), BEZMOL (08.10.2015), NAFL (24.09.2015), Spit-it_Out (24.09.2015), starik45 (30.09.2015), Дед Иван (24.09.2015)

  7. #5
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    По-моему это уже неоднократно обсуждали.
    То, про что ты говоришь - отбор по генетике.
    Подходящая - тогда вырастет и выносливость и т.д. По каким нагрузкам отбор будет - по таким и выявятся "красавчики" и отстающие.
    Не подходящая - тебе скажут, что ты что-то не так делаешь и отправят играть в домино.
    подожди, а разве книга для сборников ?
    я думал что для сборников как раз лекции
    в книге и нагрузки поменьше описаны


    Но вот например если я буду делать, это перетрен ?
    вроде в пределах(минимальных) того что книга говорит


    Мезоцикл
    2 Недели развивающий режим
    СДР: 4 подхода по 3 серии
    интервалы: 5 подходов по 2-3 круга

    2 Недели тонизирующий режим
    СДР: 1 подход может даже и без серий
    интервалы: 5 подходов по 1 кругу

    статодинамика 20-40% от ПМ
    интервалы 10-20% от ПМ


    Пон: интервалы ноги, руки СДР


    вторник: интервалы руки, туловище СДР


    среда: интервалы туловище, ноги СДР


    четверг: интервалы ноги, руки СДР


    пятница: интервалы руки, туловище СДР


    суббота: интервалы туловище, ноги СДР



    Восресенье: отдых





    [/FONT][/COLOR]

    а как же все эти рассказы что мол был паренек дрищем, потом пошел на борьбу ?
    у меня товарищ на день здоровья в школе решил перед всеми подтянуться
    девочка обратных хватом 10 раз подтянулась
    а он такой мол пффф, щас я вам покажу
    и ни разу не смог подтянуться
    потом вся школа очень долго над ним ржала
    МС в итоге стал. бросил из за коленей



    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    Угу... Денис уже написал - это для тех, кто уже достиг уровня сборной страны. И их способности, определяемые генетикой - так же далеки от средней, как Магадан от Сан-Франциско.
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •