Хроники "штабной крысы" 2.0

[Пер Гюнт]

Я не сторонник разнообразия в питании. Скорее наоборот. Была такая статья в "Железном мире" - мол получая примерно однообразный набор продуктов, организм гораздо более полно их усваиват, так как необходимый набор ферментов уже готов.

Это все так, и я сам так питаюсь, но у этой медали есть и обратная сторона: продукты не из привычного рациона (кроме совсем рафинированных углеводов, типа сладостей) начинают плохо восприниматься ЖКТ. То есть решишь себя чем-нибудь побаловать или в гостях чего-нибудь непривычного съешь - и в лучшем случае, метеоризм, чувство тяжести. Во всяком случае, у меня так, да и от других я такое слыхал.