Хроники "штабной крысы" 2.0

[woozy]

1. 35 бросков мяча 9 кг (кажется) - цель 3 м.
2. 35 подтягиваний на перекладине
3. 35 "сит-апов" на пресс
4. 35 "бурпи"
5. 35 махов гири 24 кг
6. 35 подъемов ног к перекладине
7. 35 отжиманий с отрывом ладоней в нижней точке
8. 35 толчков штанги 35 кг (каждый раз брать с пола само собой)
9. 35 выпадов шагами со штангой 35 кг на груди.
Короче - ничего особенного - подышу) Результат - отпишу в обязательном порядке.

время не засекал? ) так, чисто для интереса )
UPD.а, блин, не увидел сообщение на следующей странице) вопрос снимаю.