Восстановление, тренировки после 30

[vladimirfo]

Риск и тех, и тех при его длительном применении значительно увеличивается.

У меня вопросы и к синтетическому тесто. Я тут недавно слушал Дэйва Аспри. Логика у него такая была. "У меня тесто традиционно у нижней планки, из-за ряда проблем со здоровьем в прошлом, потому втираю тесто-крем в руки, и в 90 у меня будет тесто тридцатилетнего" далее "и по причине стародавних проблем со здоровьем у меня много излишнего эстрогена, потому каждый день ем по грамму-полтора Calcium D-Glucarate".
После таких откровений мужика, который уже лет 10 на синтетическое тесто в руки втирает, много вопросов возникает.
Мужской организм получает эстроген из тестостерона, больше тестостерона - больше эстрогена. Много эстрогена возможно даже хуже, чем мало тестостерона. И потом еще и с этим разбираться. Зачем оно мне надо.
Буду 40+ - буду тесто повышать дедовскими методами. Молоденькими девочками.
Если и этого не будет хватать, то тогда уже посмотрим.