Тренировки

[Arier]

Саша, а с какой приседаешь? Синей?

Привет! Рад видеть здесь))) Хорошая компания собирается.

Нет! К сожалению я купил 2 ленты с нагрузкой от 11 до 36 кг. Фирма другая у меня, поэтому и кг. чуть разные на лентах.
Этого для приседа мало, и я приседаю на разы несколько подходов. Но нагрузка всё равно в итоге хорошая, ноги горят, устают. Соответственно потом отходняк. Если разживусь, куплю более мощные, а этими руки и плечи качать супер! Проверил)))