кувалда

Цитата:

---

Сообщение от ntr

Техника Емельяненко образцовая для борцов, включает наибольшее количество мышц, в том числе ноги.
Техника забивания шпал, которую показал алабайчик, тоже хороша, но она больше для ОФП, т.к. расчитана на ТЕМП и количество ударов, а не на силу.

---

Эмм.....
А Алабайчик с Емельяненко делали что-то принципиально разное ???
Мне кажется одно и то же. И техника эта даёт самый сильный удар.

Цитата:

---

Сообщение от alabaychic

Эмм.....
А Алабайчик с Емельяненко делали что-то принципиально разное ???
Мне кажется одно и то же. И техника эта даёт самый сильный удар.

---

Абсолютно разные техники. Разные движения, разные траектории. У Емельяненко по сути стандартная техника работы по покрышке, только он обе руки держит с краю и включает ВСЁ тело.
А Ваша техника не даст самый сильный удар, т.к. амплитуда движения кувалды меньше.

Цитата:

---

Сообщение от ntr

Абсолютно разные техники. Разные движения, разные траектории.

---

Не согласен. Просто Фёдор показывает лучше из-за травмы плеча у меня. Ну и не делал я давно по той же причине.

alabaychic, не хочу спорить. Просто попробуйте поработать так, как показано на выложенном мной видео и почувствуйте разницу. Фёдор делает практически тоже самое, только кувалда тяжелее и руки по-другому держит.

Цитата:

---

Сообщение от ntr

Фёдор делает практически тоже самое, только кувалда тяжелее и руки по-другому держит.

---

Он делает совсем не то же самое. В вашем видео ребята бьют "с плеча", а Фёдор через голову.

Цитата:

---

Сообщение от ntr

Просто попробуйте поработать так, как показано на выложенном мной видео и почувствуйте разницу.

---

Разницу я и так знаю, пробовать не за чем. К тому же, к сожалению, наверное отпробовался уже.....

alabaychic, сочувствую по поводу плеча. Жать не мешает?

Цитата:

---

Сообщение от Dimchik

Жать не мешает?

---

Лёжа гантели не особо, да их и сбросить всегда можно. А вот штангу, когда делал, случалось что клинило. Неприятно.
О стоя речь не идёт вообще((( Вверх рука в принципе не поднимается.
Хотя работаем и прогресс есть. Уже недели три как на подтягиваниях получается провиснуть полностью.

Красаучеги.

Какой, нафиг, кроссфит :fool:

http://www.youtube.com/watch?v=_7KVPIwBtSE

Цитата:

---

Сообщение от LDV4

Красаучеги.

Какой, нафиг, кроссфит :fool:

http://www.youtube.com/watch?v=_7KVPIwBtSE

---

Я бы сдох после 20 сек махания. А потом кому-то еще придется всю эту хню доставать из асфальта, вот уж этим мужикам будет конкретно икаться!!!))

Работа со снарядом под названием ''чупа-чупс'' с 5-05 https://www.youtube.com/watch?v=xsHWnMGAElQ

Цитата:

---

Сообщение от бонс

Работа со снарядом под названием ''чупа-чупс''

---

типа такой же, но с другой работай на 1:28))

https://www.youtube.com/watch?v=x7w1LAL1bGs

Цитата:

---

Сообщение от Artem

типа такой же, но с другой работай на 1:28))

---

Видел,это индийский молот(если не ошибаюсь) от ldv,еще на валетудо.

https://www.youtube.com/watch?v=c8-LrlDIggk