поговорим о беге

[yakudza07]

Deadok, пробегите просто с пульсомером разок, и все вопросы отпадут.))

[dzwalker]

Завтра утром планирую 10 ку. Настроение боевое, надеюсь ничто не помешает

[Сергей Михайлов]

16 отбежал сегодня,тяжело......искупался в ледяной воде и бодренько дошёл до дому,убитости нету.
заметил,что то всегда работает хреново.
есть три сосотовляющие бега.сердце,дыхалка,ноги.вот сегодня ноги,из за вчерашнего тяжёлого приседа бежать не хотели,зато дыхалка с сердцем в идеале.сколько бегая,уже полгода,ни разу всё вместе нормально не работало.это старость........

[Slonyra]

Вместо бега редпочитаю(больше нравиться) эллиптический тренажер в зале, вес у меня не маленький -110 кг, врач сказал меньше нагрузка на суставы, что думаете?

[woozy]

Вместо бега редпочитаю(больше нравиться) эллиптический тренажер в зале, вес у меня не маленький -110 кг, врач сказал меньше нагрузка на суставы, что думаете?

а какой рост у тебя? 110 кг отборного мяса? )

я уже писал на вале, что бегал много. Через день десятку наматывал на стадионе (это к слову о том что кому то скучно тройку бегать на стадионах ) ко всему этому вечером ещё был кроссфит. Ну суть не в этом, у меня колени болели после таких марафонов - жуть. Сейчас предпочитаю гребной тренажёр с воздушным сопротивлением. Но бегать я люблю )

[Slonyra]

185 рост, жирка тоже так нормально))

[woozy]

185 рост, жирка тоже так нормально))

я так понимаю ты худеешь в зале?

[Razvedos]

2 Slonyra: рекомендую велотренажер или гребной тренажер.
С уважением, Александр.

[Slonyra]

я так понимаю ты худеешь в зале?

точно), пятнаху скинуть не помешает

[Slonyra]

2 Slonyra: рекомендую велотренажер или гребной тренажер.
С уважением, Александр.

велотренажер вещь(велики вообще люблю) даже домашний купил, а гребной нужно попробовать, спасибо