Усталость от растяжки

[alabaychic]

Ждамар, я не растягиваюсь впервые, а пытаюсь вернуть частично то что было. С твоим мнением по части шпагата как самоцели согласен, но сидеть на нём, в принципе не отказался бы

Скрытый текст:

(классная фотка получается если сесть на поперечный шпагат, а на ноги посадить красивых девчонок - у меня была где-то, но чёрно-белая и найти никак не могу - не отказался бы от новой цветной).

К удару в голову ногой не стремлюсь, хотя раньше "охотой на жирафов" очень увлекался, всвязи с подражанием Уоллесу)))) Сейчас считаю что для этого есть руки)))
Связки в коленях да, рвал, но это вообще не проблема. Проблема не в коленях - в тазобедренных суставах (в них не рвал ничего). Именно в суставах, а не в связках. Так что с динамикой есть некотрые напряги))))
Что знаешь про методы укрепления суставов ???
Я вот нашёл только легенду о восстановлении хряща гормоном роста. Испытал на правдивость. Просидел на нём пол-года. Стало гораздо лучше. То есть даже лучше чем гласила легенда, но пока ещё не норма. Собираюсь через пол-годика повторить, только дорого уж очень - просто катастрофически дорого для меня и страшновато - возможные побочки - рак и диабет не особо радуют)))).
Может ты слышал ещё какие-нибудь сказки ???
(про искусственный сустав забудем - не путь точно)