Защита от ударов руками

[Serg]

P { margin-bottom: 0.21cm; direction: ltr; color: rgb(0, 0, 0); }P.western { font-family: "Liberation Serif","Times New Roman",serif; font-size: 12pt; }P.cjk { font-family: "DejaVu Sans"; font-size: 12pt; }P.ctl { font-family: "Lohit Devanagari"; font-size: 12pt; }A:link { } А создам-ка я контр-тему касаемо ударов руками, а то как товарища нахлобучить - все опытом делятся щедро, а как насчет защиты? )))

Причем наиболее интересны те техники, которые применимы/работают/эффективны именно в контексте ММА и в разных позициях: стойка, партер, у сетки и т.д.

Я напимер даже когда занимался боксом терпеть не мог защиту подставкой ладони... ну не получалась она у меня, всегда предпочитал руки повыше держать и накрайняк принимать удары на блок предплечья.

Или например часто можно наблюдать на турнирах как бойцы, оказавшись на спине, инстинктивно вытягивают руки к сопернику, даря ему чудесную возможность гвоздить в полную силу по незащищенной голове.

Итак, слово знатокам )))

[Denis85]

В ММА, мне кааца, первичен футворк (работа с дистанцией) и грамотный клинч с вязкой, выведением из равновесия и т.п. Вспомогательно - перекрытия предплечьями головы, причём руки идут выше, чем в боксе.
При высоком уровне - уже всякие уклоны-нырки.

[Fresher]

Я напимер даже когда занимался боксом терпеть не мог защиту подставкой ладони... ну не получалась она у меня, всегда предпочитал руки повыше держать и накрайняк принимать удары на блок предплечья.

в мма не зря большая часть бойцов ладони раскрытыми держит. Боксерскую защиту в мма легко пробить. Подставки с бокса работают, уклоны нырки.
лично я поменял свою стойку. Работает и двойная локтевая защита, похожая как у коли вдв, правда концепция все равно отличается.

В ММА, мне кааца, первичен футворк (работа с дистанцией)

ну как сказать, не всем же на ногах хорошо работать.

[Serg]

в мма не зря большая часть бойцов ладони раскрытыми держит

Эммм.... возможно это специфика экипировки, пальцы голые торчат и отбив атакующей руки идет раскрытой ладонью. То же и при защите от хайкика - одна рука блоком на голове, вторая отбивает ладонью в голень. Плюс захваты... нет смысла особого держать кулаки сжатыми.

[Aledo]

В ММА, в т.ч.,и экипировка определяет. Отсутствие массивных перчаток определяет и защиту. Например, если в боксе можно защититься глухой защитой и перчатки в ней немалую роль играют, то в ММА нет подушек на руках, а следовательно и удары жестче и прилетает сильнее. Если КУДО взять, где вообще практически перчаток ет, так запросто кулак между рук пролазит... Соответственно такая защита уже не работает.
Работает в смешанных единоборствах разрыв/сокращение дистанции и уход с линии атаки, подставки и накладки. Уклоны и нырки - уже реже и осторожнее. В силу того, что есть колени, работа ногами, ну и борьба. На короткой дистанции можно пытаться вязать руки, но только если уверен в том, что тебя не утащат в борьбу и партер, либо ты и там силен...
А вообще ситуации все разные и там, где работает одно - не работает другое. Факторов много, в том числе и сам защищающийся, правила поединка, оппонент и т.д. и т.п.

[МаксимСк]

А по моему, в условиях микса лучше всего полагаться на 2е вещи - работу ног, т.е. дистанция, + уклоны\нырки. Подставки вещь достаточно опасная, как и накладки - легко относительно можно задергать\растаскать.

[Denis85]

Подставки вещь достаточно опасная, как и накладки

Накладку используют только на джеб, с одновременным превентивным перекрытием головы левым предплечьем (от правого) - из последнего так Мендес делал много раз против Альдо, ну и вообще это классика проф.бокса. Если уметь - не растаскают.
Подставками обычно страхуются в дополнение к работе ног, т.е. к отскокам или сайдстепам, а на месте стоять не вариант.

[Fresher]

Кстати филли шел работает и в мма. Конечно при этом лучше быть борцом базовым с хорошей реакцией

[ntr]

Нырки и уклоны это чисто боксёрская тема, рассчитанная на большие перчатки. В смешанных единоборствах или на улице нет никакого смысла делать такие амплитудные движения (даже опасно), достаточно чуть дёрнуть голову в сторону и удар пройдёт мимо.
Меня интересуют атаки по бьющим конечностям, хочу поработать в этом направлении, но пока не знаю даже с чего начать.

[Denis85]

. В смешанных единоборствах или на улице нет никакого смысла делать такие амплитудные движения

Практика смешанных единоборств показывает совсем иное. На высоком уровне активно используют. И, при грамотном исполнении они не обязательно амплитудны.