Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
Так я в нашей тренировочной теме постоянно про них говорю. Ставишь таймер на 10 минут и присядаешь сколько сможешь за это время. Можно несколько подходов делать.
Я думал там все не так просто)) Какой результат у тебя?


Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
Плачущий убийца ?
Эээ,не понял.