Тренировка детей

[alabaychic]

а где ты видел его с другими детьми ?

да уж видел

[admin]

[alabaychic]

Вот где скорость и акцент. Тайсон с Роем Джонсом нервно тусуются на стороне.

[Ждамар]

Класс. Координация выше всяких похвал. Отличная техника. Просто класс

[TATA]

Прыткий малыш!!! Класс!!!

[admin]

Ждамар, подскажи, пожалуйста, по поводу тренировки малышей.
Начал ходить в зал с сыном, ему 3,5 года. С чего лучше начать? Как лучше учить кувыркаться? Что категорически нельзя делать?

[vrnkudo]

Моему сейчас 3. Я дома занимаюсь. Кувырки мы начинали делать со стойки на ногах и голове (голова-то большая в этом возрасте) на мягком диване. Аккуратно подталкиваешь под попу и обязательно хлопаем и хвалим когда кувырок получился. Потом сам пробует. Хлопаем, когда получается.

Отжимается от пола вместе с папой. Исключительно личный пример. И обязательно хвалить и восхищаться как у него здорово получается.

А прыгать начал сам. Спрыгивает с дивана на пол и перепрыгивает через грядушку на кресло. Опять же я всегда ему хлопаю.

На прогулке всегда начинаем с турника, сначала сын (сосиской висит), подталкиваю под попу (подтягивание исключительно с папой). Потом папа подтягивается.

А еще мы висим на пальцах и ныряем в ванной.

В зале были несколько раз. У меня ощущение, что надо водить в группу.Так как одному ему быстро надоедает (несмотря на обилие всяких мячей, скакалок и прочего инвентаря). Попробую собрать группу трехлеток. Уже давно об этом думаю. Для этого надо бы еще купит канат, лестницу, кольца и дополнительные мягкие маты.

[admin]

vrnkudo, На диване он сам хорошо кувыркается. А на матах не получается. Раз кувыркнется и больше не хочет. Похоже, что мат жесткий и поэтому неприятно.

[Ждамар]

admin,
Можно практически все, кроме отягощений (все упражнения с собственным весом). Должно быть много упражнений на координацию, ловкость и концентрацию внимания. В этом возрасте средняя продолжительность концентрации (способности эффективно выполнять какое то задание) не превышает 10 минут, потом ребенок перестает реагировать и начинает заниматься "своими делами". Желательно, чтобы занятие было построено в виде игр: всякого рода перетягивания, пролезания под препятствиями или перескоки приветствуются. Очень помогают провокации типа "А кто сумеет лучше (быстрее, больше) ?" и .т.д. Наличие сверстников почти обязательно. У детей в это время очень сильно, на инстинктивном уровне, проявляется чувство соперничества, что только на пользу тренировке.
У меня есть видео: казачки (по моему даже Воронежские) занимаются с детками 3-4 летнего возраста. Много полезного. Постараюсь выложить, но не так скоро (фильм объемный, придется резать на куски)

[Ждамар]

vrnkudo,
Костя, по опыту скажу: не собирай большую группу. Достаточно 5-7 детей, максимум 10. Дети в таком возрасте крайне эгоистичны в плане внимания взрослых к себе. Говоря проще надо успевать откликаться на обращения всех деток в группе и похвалить каждого. С большим количеством детей это просто невозможно физически и дети начинают терять интерес к занятиям (занимаются то они в этом возрасте неосознанно)