Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 26

Тема: tranning mask

  1. #11
    Аватар для LDV4
    Регистрация
    15.05.2014
    Сообщений
    58
    Поблагодарил(а)
    196
    Поблагодарили 192 раз(а)
    Вес репутации
    7
    Тренировочная маска призвана полностью имитировать тренировки в высокогорье, создавая эффект гипоксии, кислородного голодания.
    Здесь совсем не гипоксия получается, а гиперкапния - повышенное содержание углекислого газа.
    Что для организма не есть хорошо

  2. 6 пользователей сказали cпасибо LDV4 за это полезное сообщение:

    Denis85 (23.09.2014), goshka515 (23.09.2014), Миклухо Маклаев (23.09.2014), NAFL (27.09.2014), Razvedos (28.09.2014), starik45 (23.09.2014)

  3. #12
    Аватар для goshka515
    Регистрация
    12.11.2012
    Сообщений
    662
    Поблагодарил(а)
    819
    Поблагодарили 2,099 раз(а)
    Вес репутации
    28
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Она имитирует !!!
    Службу в войсках химзащиты
    Спецназ РХБЗ форева

  4. 5 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

    alabaychic (27.09.2014), Fresher (27.09.2014), МаксимСк (23.09.2014), Миклухо Маклаев (28.09.2014), starik45 (23.09.2014)

  5. #13
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    2,542
    Поблагодарил(а)
    7,947
    Поблагодарили 9,968 раз(а)
    Вес репутации
    106
    Ощущения полностью совпадают с теми, когда бежишь в противогазе))) но полегче будет,т.к. стекла не потеют

  6. 5 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (27.09.2014), Fresher (27.09.2014), МаксимСк (23.09.2014), Миклухо Маклаев (28.09.2014), starik45 (23.09.2014)

  7. #14
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    674
    Поблагодарил(а)
    4,136
    Поблагодарили 2,266 раз(а)
    Вес репутации
    27
    Цитата Сообщение от LDV4 Посмотреть сообщение
    Здесь совсем не гипоксия получается, а гиперкапния - повышенное содержание углекислого газа.
    Что для организма не есть хорошо
    Не согласен. В контролируемых условиях гиперкапния раскрывает резервные капилляры = улучшение транспорта кислорода.

  8. 3 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    Fresher (27.09.2014), Миклухо Маклаев (28.09.2014), Д.С. (28.09.2014)

  9. #15
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,154
    Поблагодарил(а)
    16,546
    Поблагодарили 12,089 раз(а)
    Вес репутации
    128
    Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
    В контролируемых условиях гиперкапния раскрывает резервные капилляры = улучшение транспорта кислорода.
    Да. Например - самоздрав. Как раз контролируемая гиперкапния. Помогает. Проверялось на пожилых людях... Но всё-таки. Они тоже люди. И восстанавливаться им сложнее в разы. Другое дело, что если перестать делать процедуры - регресс происходит. Что тоже естественно, естественно.

  10. 2 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (28.09.2014), NAFL (28.09.2014)

  11. #16
    Аватар для Ватник
    Регистрация
    22.09.2014
    Сообщений
    335
    Поблагодарил(а)
    812
    Поблагодарили 661 раз(а)
    Вес репутации
    11
    регресс происходит. Что тоже естественно, естественно.
    регресс относительно чего? относительно того что получил, или еще хуже станет чем было? и сколько длится такой эффект?

  12. #17
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,154
    Поблагодарил(а)
    16,546
    Поблагодарили 12,089 раз(а)
    Вес репутации
    128
    Регресс относительно достигнутого прогресса. Общение по скайпу не дает точной картины, но ухудшение до состояния, которое было до применения самоздрава - не происходит. Т.к. постоянно напоминаю о нем. Когда сам вспомню и спрошу (и часто оказывается - да что-то перестали ) или жалобы на утомляемость (или на что-то иное, но связанное так или иначе с кровообращением более явно) начинают вызывать подозрения на манкирование процедурами. Всё же они занимают много времени. И желание упростить себе жизнь - оно неубиваемо .

  13. 2 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    Ватник (28.09.2014), NAFL (28.09.2014)

  14. #18
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    674
    Поблагодарил(а)
    4,136
    Поблагодарили 2,266 раз(а)
    Вес репутации
    27
    Д.С., почитал про самоздрав.... Для пожилых людей наверно вариант. В целом для развития нужен стресс и правильней именно его резко создать. Быстро и сильно повысить СО2 в крови, а потом дать доступ кислороду. То есть легкая нагрузка без натуживания при задержке дыхания до нестерпимой необходимости вдохнуть.
    Диссертация на родственную тему Диссертация на тему «Влияние кратковременной гипоксии на эффективность обработки зрительной информации спортсменами» автореферат по специальности ВАК 03.00.13 - Физиология | disserCat — электронная библиотека диссертаций и авторефератов, современная

    http://host.net.kg/world/69-adaptaci...perkapnii.html
    повышение содержания миоглобина при адаптации организма к гипоксии способствует полноценной и наиболее эффективной деятельности мышц в условиях кислородной недостаточности [Верболович П. А., 1961].
    А миоглобин можно повысить)) То есть сделать мышцы более красными, наверно это критично для ПМВ.
    Последний раз редактировалось NAFL; 28.09.2014 в 10:10.

  15. 2 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (28.09.2014), Д.С. (29.09.2014)

  16. #19
    Аватар для LDV4
    Регистрация
    15.05.2014
    Сообщений
    58
    Поблагодарил(а)
    196
    Поблагодарили 192 раз(а)
    Вес репутации
    7
    Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
    Не согласен.
    Вообще, или, все-таки, в отношении к Training mask?
    Если последнее, то объясни, пожалуйста, как с помощью этого девайса добиться-
    Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
    контролируемых условиях

  17. #20
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    2,542
    Поблагодарил(а)
    7,947
    Поблагодарили 9,968 раз(а)
    Вес репутации
    106
    Мне удалось поговорить с товарищем. Из его пояснений я понял, что маска заставляет оптимизировать дыхание, немного по другому работает диафрагма, более глубоко сокращается (по его словам очень полезный эффект). Ударники работали в ней на взрывах: раунд без нее, раунд в ней, но раунд короче и взрыв на 30 сек. потом отдых,естественно больше, чем после раунда без маски. Делать желательно на свежем воздухе, а в душном зале (иначе, кроме вреда ничего не будет)
    Было много умных слов, но итог таков: использовать нужно, но рядом должен быть партнер или тот, кто поможет маску снять, если станет плохо (это была шутка, но с большой долей предупреждения.) Новичкам и набирающим форму строго противопоказана !!! Как доп. фитнес девай брать не рекомендует ибо дорого. Если есть возможность халявы, то моно.

  18. 1 пользователь сказал cпасибо dzwalker за это полезное сообщение::


Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Single Sign On provided by vBSSO