tranning mask

[NAFL]

LDV4, уже по сути ответили. Важно не работать постоянно в маске, нужно найти для себя какой то показатель когда маску нужно снять. И это не затруднение дыхания, а что то связанное с утомлением - падение скорости или силы. И конечно нужна работа в условиях богатых кислородом, а не в душном зале.
Было дело тренировался на задержке дыхания. Выдох, задержка силовой подход на сколько хватает терпелки, вдох доделываю подход. Так круговуху гонял. Этой весной велосипед + распиратор, минут по 15 2-4 раза в день (изначально от пыли на дорогах) но чувствуешь потом, что легкие стали по другому работать.

[Братуха]

Горы это все таки другое, там процентное содержание кислорода в воздухе меньше. Т.е ограничений на объем вдоха нет и силы на сам вдох те же затрачиваются, но просто поступает меньше кислорода.

[ntr]

Господа, вы забываете один важный момент: при тренировках в высокогорье спортсмен там живёт, т.е. организм ПОСТОЯННО находится в этих условиях. Вы же не будете в этой маске спать, ходить на работу и т.д.
К тому же давление очень сильно влияет на кровь, не зря же у подводников целая система погружения и всплытия на поверхность. Кесонная болезнь связана именно с кровью.
И ещё... никакие новомодные девайсы не заменят вам силу воли, благодаря которой и достигаются результаты.

[Алес 882]

Тренировочная маска Фантом (phantom athletics training mask ) лучше чем elevation, пользовался обоими знаю не понаслышке .Фантом маска (phantom athletics training mask ) превосходит по всем показателям elevation, для меня лично главное что она легче и фиксируется лучше .Так что всем советую Фантом маску (phantom athletics training mask ) не пожелтеете, прослужит долго .

[Евгений Бут]

Всем привет .

Маска Elevation 2.0 неплохая , но все таки более эффективная как по мне маска Фантом .
Она значительно лучше по своим показателям .

2 месяца уже пользуюсь . Покупал здесь training-mask-phantom.ru Главное , что она еще и легче )

[NAFL]

Спамеры, за три цены продают. Купить можно тут https://ru.aliexpress.com/item/10pc-...a-500e977aa6b1