Форумный туалет.

[alabaychic]

Вся суть работы в смене ритма и в спуртах. Монотонная работа вредна.

Мешок это не более чем приспособа, которая может быть использована так, как сочтёт нужным, работающий с ней.
В том числе и для интервальной нагрузки.
А вредна даже не столько сама ограниченность мышления, сколько агрессивные попытки навязать её окружающим.