Ну)) Возраст понятие философское. Моему пику формы соответствовал вес 124,4 и я был много моложе его.
А рост у тебя 195см? Че-то многовато....
У меня если вес до 90кг. доходит, я прям чувствую, что становлюсь медленнее, неповоротливее. 85кг.- самый комфортный для меня вес.
Социальные закладки