Ну хрен его знает. Я себе наметил планку 100кг. Остальное, считаю лишнее.
Хм....меня при 105 шатает от ветра и от силовых остаётся такой минимум что его и за силовые считать смешно. Сгонял до 95 - просто катастрофа. Сквозняками под плинтус затягивает.
Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
Социальные закладки