Как спорт пришел в нашу жизнь.

[Дед Иван]

Тренер был зверюга в плане физо: бесконечные отжимания (кулаки, ребра ладоней,тыльная часть кисти, на ладонях не отжимались вообще!), приседания, выпрыгивания, стойка и прыжки на кулаках на деревянном полу,самая разнообразная набивка, жесткие спарринги и т.д.

так это ж мой подвальный зал тая из децтва)))
ничему там не научился
разве что только злым стал как собака потом