В партере не сколько техника, сколько сила решает и ее Шлеменко тупо не хватило. Да и в ударке, я когда жал 120 на 8 полгода назад, мне все, кто вставали в пары говорили "полегче", хотя я особо и не вкладывался. Сейчас 4 месяца без кача и чувствую, что удар очень сильно подсел. Недавно попробовал жать - 70 кг на 10 раз, правда, с запасом в 3-5 повторов. А веса всего 5 кг сбросил. И Боб Сапп - да, хороший пример.
Социальные закладки