Serg, а я вотначал бегать.лет десять не бегал....а сейчас помимо тренировок два раза в недельку.крайний кросс 55 мин.
что интересно болят плечи......
вот так,в пятьдесят бросил и курить,и пить,бегаю кроссы,но не для того чтоб прожить подольше,а чтоб прожить здоровым.
и почему то перестал торопиться......именно вот это более всего настораживает.