Как адаптировать бокс под ММА ???

[vrnkudo]

Что из техники бокса можно и нужно брать, а что не подходит ?

Давай вернемся к началу. Я не считаю себя знатоком бокса, да и на тренировках у хороших боксеров (тренеров) не был. Мне трудно судить. Я больше записи и в живую бои смотрю. Поэтому тонкости "уточки" )) для меня под семью замками.

Скажу больше! Я вообще не понимаю как руки можно отдельно от ног тренировать (только в теории). И после наших бесед теперь еще и борьбу всячески вплетаю в канву ударки
(разговор идет о продвинутых бойцах)