Вопросы

[vrnkudo]

Спасибо, Дима. Я вообще-то не хотел вес сбрасывать - это побочно. Просто констатирую.
Добавление:

Мучает жажда

скорее не жажда а сухость во рту постоянно.

Завтра у меня первый день загрузки, собираюсь провести утром тестовую тренировку в такой последовательности:
1) сила - полный жим штанги 90 кг на количество (или взять больше?)
2) скорость - отжимание на брусьях за минуту (количество в мин.)
3) выносливость - подтягивания в три захода на максимум с небольшим перерывом

Сейчас наступает самый важный момент, который хочу отследить. Тестовую тренировку проведу завтра и через 2 недели. При этом для чистоты эксперимента в промежутке буду работать только над СФП. Т.е. хочу проверить именно рост характеристик без конкретного их развития этими упражнениями. (Упражнениия перечисленные выше делать не буду до следующего теста).

Еще сегодня померил сахар в крови - 4,3 до разгрузки было 5,6. Есть ли смысл в антропометрических данных? Изменение окружностей бедро, икра, талия, руки, шея?

Что посоветуете?