Кач и качалка

[dzwalker]

Рома, ну его на х.. эти приседания,в твоем случае там "отмотать" назад уже никак не получится. во всяком случае убери их до момента, пока четко не поймешь, что у тебя и насколько серьезно с коленями.
Я видел ребят, которые не приседали из-за проблем с коленями, а делали на станках/тренажерах упражнения на ноги в разумных пределах, и вроде бы нормально. Я тут полностью согласен с Пер Гюнт: шансов поиметь большие проблемы гораздо больше, чем шансов не поиметь их.