Сообщение от Ronin пятерочки это пять подходов? Да пять по пять) Но повторюсь, я бы для начала поделал 3 подхода по 8 10 повторений, не считая разминочных.
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор Хомяк, я слежу за тобой!
Arier (07.07.2015), Carceri (08.07.2015), Ronin (07.07.2015)
Правила форума
Социальные закладки