Кач и качалка

[Spit-it_Out]

yakudza07, Якудзыч, да чё демагогию разводить...бери и пробуй.
Используй подход как лифтёры. Первой попыткой берёшь вес в котором уверен на все 100%. Второй попыткой по самочувствиям из первой. Ну а третьей если 2-рая была удачной, то иди на рекорд, а если нет...то сконцентрируйся и победи предыдущий вес:-)
В твоём случае, я уверен что 80 ты точно на раз пожмёшь, поэтому я бы и взял такой вес, дальше или 82,5 или 85...а там глядишь и 87,5 пожьмёшь...90 по моему скромному имхо ты не пожмёшь с вероятностью 90% :-)