Кач и качалка

[Spit-it_Out]

yakudza07, а вообще печально что плечо болит... может к дохтуру обратиться?

[yakudza07]

yakudza07, а вообще печально что плечо болит... может к дохтуру обратиться?

Я понимаю, что очень модно писать на форумах- чо ты тут спрашиваешь, дэбил, иди к доктору. К какому доктору? Обычный хирург в поликлинике- даже говорить ничего не хочу. Спортивного, да еще хорошего, хер найдешь. Я здесь больше полезной информации получаю. Да и вообще, у меня у девушки были проблемы с ЖКТ, гастроэнтеролог ничего не определил. Я за 15 минут в инете поставил диагноз, который потом подтвердился в другом городе. Это, естественно, не к тому, что я такой умный, а к тому, как врач-то мог не знать?! Да и сам в медицине сейчас, компетентность доброй половины врачей оставляет желать лучшего.
Spit, ничего личного, я тя люблю по-братски, ты знаешь, просто обрисовал реальную картину.))

А насчет жима- да средним жать надо, как Денис, который тоже плечами мучается, и все. Упражнения на ротаторы начал делать регулярно, хондропротекторы еще пить начал, посмотрим.

[Carceri]

за 15 минут в инете поставил диагноз

а мне поставьте, пацаны, а? ))
плечо болит, но вот щас не само плечо уже, а в основном под правой лопаткой (если нажимаешь туда - постоянно больно, хоть грей хоть охлаждай...)

я тоже просто не знаю, к какому врачу мне идти, ехать в Ебург к спортврачу специально - как-то некогда все...

[yakudza07]

а мне поставьте, пацаны, а? ))
плечо болит, но вот щас не само плечо уже, а в основном под правой лопаткой (если нажимаешь туда - постоянно больно, хоть грей хоть охлаждай...)

я тоже просто не знаю, к какому врачу мне идти, ехать в Ебург к спортврачу специально - как-то некогда все...

Во-первых, сделай МРТ. Там все покажет.

[Spit-it_Out]

Я понимаю, что очень модно писать на форумах- чо ты тут спрашиваешь, дэбил, иди к доктору. К какому доктору?

Тут согласен, сам то я к докторам вообще не хожу практически, хоть и тоже с коленями мучаюсь:-)

[yakudza07]

с коленями мучаюсь:-)

Скрытый текст:

И колени с недавних пор начали беспокоить.

[Boss]

тяга к подбородку мне больше всего нравится на плечи, тяжело и потом плечи болят. А остальными я добиваю. без тяги нет ощущения проработки
в пятницу делал 30х12х4 тяжело

если болят, значит закислились, да? Я уже одну видюху посмотрел Селуянова, два раза. пока смотрю-понятно. Как закрою-не понятно

[yakudza07]

если болят, значит закислились, да?

Ты же не по Селуянову тренируешься, поэтому это не имеет значения.

[Boss]

Ты же не по Селуянову тренируешься, поэтому это не имеет значения.

мне сначала нужно понять что и как, а потом что-то буду использовать, если понравится.
Щас пойду в теме профильной напишу что понял, правильно или нет.
нет, ещё раз посмотрю, потом напишу, чтоб дураком не быть.

[Spit-it_Out]

И колени с недавних пор начали беспокоить.

Старость не радость :-)