Denis85, еще как есть! И я заморочусь, надеюсь. А в Ютьюбе есть такие видео, что точнее понять работу?
Болгарский надо сделать, посмотреть как оно....
Кстати после массажа нашего уважаемого форумчанина Бориса (bzkh) я работал с 50-55 кг. в приседе, раз по 70 приседал. Но сам себя наказал потом, приседы отпали...
Оно?


LinkBack URL
About LinkBacks

(с) alabaychic
Ответить с цитированием
Социальные закладки