Кач и качалка

[Boss]

Сегодня жим по расписанию. Уже на разминке почувствовал, что не восстановился(пятницу пропустил, поэтому лёгкий жим делал в субботу: 65х12х4 последнее 12 повторение было почти в отказ, узким хватом 55х8х5, потом ещё плечи делал-жим стоя, тяга к подбородку).
85х5х3, 85х4(на пятом повторении штанга меня победила), 85х3.
Вот такая беда, а я сегодня хотел снять видео с жимом, чтоб вы мне ошибки исправить помогли
Решил снять как на раз жму 95- забаранил
90 на раз-снова забаранил(

90 на раз ещё одна попытка следил чтоб жопа не оторвалась)

Что делаю не правильно?