Показано с 1 по 10 из 1595

Тема: Кач и качалка

14.04.2015, 13:34 #11

Spit-it_Out

Регистрация

05.11.2014

Адрес

Сибирь

Сообщений

11,611

Поблагодарил(а)

30,629

Поблагодарили 21,500 раз(а)

Вес репутации

237

Сообщение от Пер Гюнт

Скорее всего, мне не встречались люди, которые, освоив правильную технику, "выстреливали" в жиме.

Ну ты возьми сам ради икспиримента и пожми без моста и прочего, у меня результат без моста -10 кг, если локти наружу выгнуть то ещё - 5 кг. Майка мне давала 40 кг, это когда я жал 100, тоесть +40% вот тебе и влияние техники в жиме:-)

Ответить с цитированием Вверх ▲
6 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

Arier (14.04.2015), Boss (14.04.2015), Carceri (15.04.2015), maxprime (14.04.2015), Razvedos (14.04.2015), starik45 (14.04.2015)