Кач и качалка

[Dimchik]

Arier,

Скрытый текст:

я вижу, как ты широко берешься - нормально сокращаешь амплитуду и так, по-моему. А вот что тебе придется делать, если захочешь реально набрать результат и удержаться на нем - это начать строго смотреть за питанием. От этого не уйти.

Spit-it_Out, ну парень не доходяга был явно, но думаю это прежде всего не дар, а грамотные тренировки. И обычный среднестатистический человек сможет показать близкие результаты. Я же не писал, сколько времени и усилий это у него займет.

[Пер Гюнт]

И обычный среднестатистический человек сможет показать близкие результаты.

Нет. Это еще Любер когда-то брякнул: мол, если вы после 5 лет тренировок не жмете 150 (не важно, на химии или нет), никому не говорите, что качаетесь - не позорьте идею. Ну так это глупость. Среднестатистический человек должен жать два собственных веса? А почему не приседать за 300? Не иметь банку 47 см? Результат зависит от кучи факторов и его лимитирует обычно самое слабое звено. И если у тебя мало мышечных волокон в целевых группах или генетически слабые суставы, то ничего ты с этим не сделаешь.