Кач и качалка

[yakudza07]

Завел тетрадку. Расписал предыдущую и следующую тренировки. С следующей- запланированные упражнения с планируемым весом, количеством подходв и повторениями, для каждого подхода оставил место, чтобы записать, сколько фактически сделаю повторений + возможная корректировка веса.
Все-таки насколько я привык к электронным документам. Напечатал бы в два раза быстрей все, да еще есть риск не разобрать свой почерк.