как как? вот так!
вода по 4л в день, не считая мелких брызг, омномном 5-6 раз в день, сон от 10 часов в день, креатин.
не знаю, что там набирается, пока на варёную колбасу не похож
точно заметил- после каждого дня приседа вес увеличивается заметно.
И я жиж своё возвращаю, кровное, которое в резерве![]()


LinkBack URL
About LinkBacks



Ответить с цитированием
Социальные закладки