Dimchik, это как его нужно качать раз в неделю?
Еще интересно мнение, что пресс можно по разному качать: тяжелыми упражненями на массу и силу и многоповторными на рельеф. Как считаете, верна эта теория или и тяжелыми такого же рельефа добьешься?
Dimchik, это как его нужно качать раз в неделю?
Еще интересно мнение, что пресс можно по разному качать: тяжелыми упражненями на массу и силу и многоповторными на рельеф. Как считаете, верна эта теория или и тяжелыми такого же рельефа добьешься?
Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
М. Цветаева
Arier (26.11.2014)
Социальные закладки