-
Давайте о закачке..чиста о бойцовской..Главные группы мышц для бойца,имхо,
Голень( качковская метода не совсем подходит, ноги должны быть пружинистыми)
Пресс
Приводящие спины
Предплечья и хват
Шея
Кто чего и как секреты, успехи и не удачи..
-
3 пользователей сказали cпасибо Dudin Oleg за это полезное сообщение:
alabaychic (12.10.2014), starik45 (12.10.2014), tegeran43 (12.10.2014)
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки