Показано с 1 по 10 из 1595

Тема: Кач и качалка

10.02.2016, 07:10 #10

Простой

Регистрация

28.05.2015

Сообщений

3,564

Поблагодарил(а)

6,898

Поблагодарили 6,665 раз(а)

Вес репутации

80

Spit-it_Out, да, это отличное упражнение! Лично я еще, для тренировки координации иногда выполняю его стоя на мяче на одной ноге - только подгибать нужно "сильную" ногу (в моем случае это правая) - так дополнительно слабая нога прокачивается. А ты каким хватом штангу на груди держишь? У меня синий мяч.

Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

Ответить с цитированием Вверх ▲
4 пользователей сказали cпасибо Простой за это полезное сообщение:

alabaychic (10.02.2016), Carceri (10.02.2016), Spit-it_Out (10.02.2016), starik45 (10.02.2016)