Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
Нет, я предлагаю в понедельник тройками работать, а в пятницу шестёрками вместо пирамиды, если ты не восстанавливаешься после неё. Приоритетнее именно в понедельник делать тяжёлый жим.
А почему? Если пирамиду изначально делать, говорил, в понедельник, а тяжелый в пятницу?