yakudza07, Я тоже после пирамидного дня себя очень уставшим чувствую. Но мне 3х дней между жимами хватает восстановится. Между ними я еще треню на ноги делаю. Правда, подозреваю, что у тебя рабочие веса больше чем у меня.
yakudza07, Я тоже после пирамидного дня себя очень уставшим чувствую. Но мне 3х дней между жимами хватает восстановится. Между ними я еще треню на ноги делаю. Правда, подозреваю, что у тебя рабочие веса больше чем у меня.
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
yakudza07 (19.01.2016)
Социальные закладки