Кач и качалка

[Shiba86]

Лично я, к качу отношусь очень положительно, правда совмещать его с БИ в полной мере тяжеловато.
Но ведь и тысячу упражнений на одну группу мышц, чтобы каждый сантиметр просматривался, бойцу делать не надо. У того же Вейдера есть программы тренировок для разных видов единоборств и спорта, и скажу я Вам дорогие товарищи, действенные программы.Только про стретчинг нужно не забывать, а так с отягощением можно и взрыную силу развивать, и выносливость, и общую силу.
Тайсон в молодые годы штангу тягал нормально и скажите его оппонентам что он медленный был или бил слабо. А Брюс Ли так вообще фантик железа был, а уж у него со скоростью и силой удара точно было все ок. Кстати Джордж Форман заявлял,что сам ощутил силу своего удара только тогда, когда стал жать от груди 150 кг.
Кстати, еще железо является отличной психлолгической разрядкой

[alabaychic]

Брюс Ли так вообще фантик железа был

Боюсь это очень эсклюзивное утверждение.....Судя по воспоминаниям Линды Ли ("Мужчина, которого знала только я"), единственная попытка Брюса поработать с железом очень быстро закончилась травмой позвоночника и он оказался прикован к кровати на очень длительный срок. Собственно во время этого вынужденного бездействия и родились его записки из которых, после его смерти, была собрана книга "Тао Джит Кун До"......
А так да, согласен. Особенно вот с этим:

железо является отличной психлолгической разрядкой

[Shiba86]

Боюсь это очень эсклюзивное утверждение.....Судя по воспоминаниям Линды Ли ("Мужчина, которого знала только я"), единственная попытка Брюса поработать с железом очень быстро закончилась травмой позвоночника и он оказался прикован к кровати на очень длительный срок. Собственно во время этого вынужденного бездействия и родились его записки из которых, после его смерти, была собрана книга "Тао Джит Кун До"......
:

хм, очень интересная версия, если честно, никогда подобного не слышал.
Зато слышал и не раз, что Брюс Ли ставил свой авто на улице, т.к. гараж его дома был заствлен тренажерами,гантелями и прочими железками с которыми он ежедневно занимался.
Ну, все равно, выскажу исключительно свою точку зрения:
"Работа с отягащением (железом) является неотъемлимой частью тренировки бойца"
Примеров тому масса: Тайсон, Форман, Оверим, Магельяеш, Лиделл ...

[alabaychic]

Брюс Ли ставил свой авто на улице, т.к. гараж его дома был заствлен тренажерами,гантелями и прочими железками с которыми он ежедневно занимался.

Линда Ли "Мужчина, которого знала только я" - полное жизнеописание........
http://fanbrucelee.narod.ru/Linda_book.htm

Кстати в его Тао Джит Кун До железяки тоже упоминаются только мельком в виде достаточно экзотических упражнений.....

Но, вне зависимости ото всего этого, лично я железки очень люблю))))))

[Shiba86]

Но, вне зависимости ото всего этого, лично я железки очень люблю))))))

Аналогично, я тоже очень люблю железо. Прекрасно бодрит тело и дух.
Посде него всегда хороший настрой, по крайней мере у меня. Да и боксировать мне не мешает, а при работе в клинче так только плюсы замечаю )))