Показано с 1 по 10 из 1595

Тема: Кач и качалка

  1. #10
    Аватар для Ronin
    Регистрация
    26.11.2014
    Адрес
    Kazakhstan
    Сообщений
    919
    Поблагодарил(а)
    1,756
    Поблагодарили 2,452 раз(а)
    Вес репутации
    36
    А есть какое то определение, что то типа "нормальный физкультурник"? Я вот, допустим, не стремлюсь к заоблачным результатам, но какие то нормативы для себя поставил. При таких данных как вес 76-77 кг, возраст 37, в январе 38 стукнет, хочу такие показатели: становая - 150, жим лежа (ну тут для многих заветная цифра 100), присед - 120. Рвать жопу не хочу, а эти показатели думаю что вполне для получения звания "нормального физкультурника" достижимы. Понятно что за лифтерами или окололифтерами типа Карцери, Боек или Медвед не угнаться, да и не хочется ))), а Дед тоже в эту когорту онкрутов входит )))

  2. 5 пользователей сказали cпасибо Ronin за это полезное сообщение:

    Arier (19.12.2015), Carceri (18.12.2015), kl4 (18.12.2015), Spit-it_Out (19.12.2015), starik45 (18.12.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •