yakudza07, обычно все-таки 2 выходило. И к сожалению я не циклировал. Не всегда работал до отказа, но трени всегда были тяжелые. Я собственно доигрался в итоге, очень долго не мог жать потом.
Две тренировки в неделю для меня самое то!
Справедливости ради прогресс у меня шел до 2011 года. Потом кривая, как у аферистов на биржеНабрал-слил-набрал и снова...
Полагаю нужен либо тренер хороший либо витамины. На цнс и желании больше не прогрессирую(


LinkBack URL
About LinkBacks
Набрал-слил-набрал и снова...
(с) alabaychic
Ответить с цитированием
Социальные закладки