Кач и качалка

[halfbrain]

Вот именно это мне и нужно!

Подопытный тяжик небось ? Удачи тебе в этом нелегком деле. Я бы начал с виса, потом негативные (только не увлекайся травмоопасное занятие, если тяж, то совсем убрать) потом с партнером. Слышал еще платформа какая то есть, и народ некоторый в резинка по типу прыгунков.... Но это извращения все. А вообще - заставь по канату лазить )))