Показано с 1 по 10 из 1595

Тема: Кач и качалка

11.09.2015, 12:16 #11

Spit-it_Out

Регистрация

05.11.2014

Адрес

Сибирь

Сообщений

11,611

Поблагодарил(а)

30,629

Поблагодарили 21,500 раз(а)

Вес репутации

238

Короче посаны, посоветуйте подсобку к подтягиваниям.
Я (точнее не совсем я) делаю тягу к груди в тренажёре и руки, бицепс трицепс. Может что то ещё добавить или этого достаточно, что бы научиться подтягиваться?

Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор

Хомяк, я слежу за тобой!

Ответить с цитированием Вверх ▲
1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

starik45 (11.09.2015)