Цитата Сообщение от Пер Гюнт Посмотреть сообщение
Не читал Селуянова, но, по-моему, это чушь какая-то. Выносливость тогда и растет, когда ее целенаправленно тренируешь. По-моему, свежий к концу 1,5-часовой тренировки ребенок - это значит, что нагрузка на тренировке недостаточная.
Если следовать такой логике, то тяжелый присед нужно делать каждый день)))