Показано с 1 по 10 из 1283

Тема: Тренировка детей

04.11.2014, 05:40 #11

МаксимСк

Регистрация

17.09.2014

Сообщений

609

Поблагодарил(а)

1,762

Поблагодарили 2,049 раз(а)

Вес репутации

31

Сообщение от alabaychic

Ещё все становятся в низкий партер, один прыгает с двух ног через всех, сам встаёт, прыгает следующий.

у меня это обязательное упражнение в начале тренировки, выпрыгиваем колени к груди и стараемся прыгать в одно движение, без предварительного семенения ногами. Взрыв с ноги хорошо развивает.

Ответить с цитированием Вверх ▲
7 пользователей сказали cпасибо МаксимСк за это полезное сообщение:

Василий. (17.11.2014), alabaychic (05.11.2014), Fresher (04.11.2014), halfbrain (04.11.2014), Миклухо Маклаев (04.11.2014), Serg (05.11.2014), starik45 (06.11.2014)