Показано с 1 по 10 из 1283

Тема: Тренировка детей

  1. 29.06.2017, 01:40 #18
    alabaychic
    alabaychic вне форума
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,398
    Поблагодарил(а)
    24,320
    Поблагодарили 34,624 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Vlad Посмотреть сообщение
    Упражнения стандартные: подтягивания, приседания, отжимания, упражнения на пресс, бурпи, и т.д
    По 10-12 раз, 5 кругов, стараюсь разнообразить гимнастическим мечём и т.д.
    Ему точно 4, а не 14 или 24 ???
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.
    Ответить с цитированием Ответить с цитированием   Вверх ▲

  2. 4 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    halfbrain (29.06.2017), punchplus (29.06.2017), starik45 (30.06.2017), yakudza07 (29.06.2017)
« Предыдущая тема | Следующая тема »

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Правила форума