Показано с 1 по 10 из 1283

Тема: Тренировка детей

  1. #17
    Аватар для Vlad
    Регистрация
    29.09.2014
    Сообщений
    125
    Поблагодарил(а)
    102
    Поблагодарили 466 раз(а)
    Вес репутации
    16
    После того как сын (4г.) отказался ходить на тренировки начал давать ему физо дома, в основном круговые, раза 2-3 в неделю.
    Упражнения стандартные: подтягивания, приседания, отжимания, упражнения на пресс, бурпи, и т.д
    По 10-12 раз, 5 кругов, стараюсь разнообразить гимнастическим мечём и т.д.
    Что ещё можно включить в домашние занятия для разнообразия?
    Прошу поделиться.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Vlad за это полезное сообщение:

    Boss (28.06.2017), halfbrain (29.06.2017), starik45 (30.06.2017)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •