Тренировка детей

[Владис]

Я на тренировках тихо сижу, и с сыном у меня отличные отношения, поэтому, я считаю, что мне можно рассказать как бороться с тяжиками.

Рассказывайте уже!

Диеты и проблемы отношений "тренер vs родитель" предлагаю вынести в отдельную тему.

[Пер Гюнт]

По поводу питания юных спортсменов вспомнилась собственная юность. Мне было лет 9-10, я занимался ушу трижды в неделю по 2 часа, а в стране был дефицит, а в семье еще и безденежье. На дворе стоял конец 80-х. И помню, что рацион мой состоял в основном из хлеба и картошки, которую мы выращивали на трех огородах, чтобы прокормиться. И, помню, вернешься с тренировки и организм требует белков, готов быка съесть, а тебе третий раз уже жареную картошку подсовывают с хлебом. А растущий организм требовал мяса, как у героя Джека Лондона. Это было довольно паскудное чувство и я часто болел, думаю, из-за неправильной диеты в том числе. Меня даже в туберкулезный санаторий клали на 3 месяца, а туберкулез, как известно, лечится прежде всего хорошим питанием.
Сейчас другая крайность - детей закармливают вкусняшками, фастфудом, сладостями, мусорной пищей, короче. Хотя возможности для организации правильного питания почти у всех есть, в отличие от тех времен.

[grinch]

Это неизбежное зло, так же как время, проводимое в гаджетах. Мир ускоряется, количество информации, которую мы получаем зашкаливает, времени становится меньше.
я резко ограничиваю детей в экране (менее 2 часов в сутки), стараюсь избегать фаст фуда, всяких кока кол и прочее, соблюдать режим сна. Надеюсь, что хотя бы до 18-20 лет они будут относительно здоровы... дальше уже сами.
сын забросил тренировки, и я сильно переживал из за этого. Увлёк его турником, брусьями. Сейчас чисто подтягивается 12 раз. Ему в мае 13, весит 45кг. Отжимается, бегает.
К лету хочет выйти на 15 подтягиваний и научится делать выход силой на 2 руки. Посмотрим)))

[yakudza07]

научится делать выход силой на 2 руки

Сам-то можешь?)

[starik45]

Сам-то можешь?)

С какой целью интересуешься)), шучу Рома, даже если пока Гриша не может, то к лету сделать выход на две ещё время есть, а то что сын сможет верю...сам помню свои 13-14 лет, всем двором на турниках пропадали с утра и до утра, там кого нибудь из двора можно было найти, кто то подтягиваться учился, а продвинутые в минус пять играли))

[yakudza07]

С какой целью интересуешься)),

Детей можно воспитывать только своим примером говорил товарищ Макаренко.)

[Пер Гюнт]

Детей можно воспитывать только своим примером говорил товарищ Макаренко.)

Тов. Макаренко был прав. Толку от лекций и нравоучений ноль. Если ты хочешь, чтобы твой ребенок перенял у тебя какую-то жизненную позицию, сам ей соответствуй и выгляди при этом счастливым.

[grinch]

yakudza07,
умные все стали)

не, не могу. отмазки надо тулить, или просто и честно сказать, что я толстый и ленивый)))))?
мой рекорд в подтягивании: 32, подъем переворот - 27. Было на 3 курсе института.., те капец как давно.
сейчас обычным хватом 7 раз сделаю, но локоть будет 3 недели плохо гнуться, обратным 10-12 смогу (наверное))))))

Могу очень сильно втащить. Тренер говорит - что с рук, что с ног удар очень жесткий и сильный. Он мне лапы не любит держать)))
это я так - прихвастнуть...

[grinch]

Рома,
ты издеваешься?
подтянуться могу раз 7))))

ой все!

[yakudza07]

ой все!

Скрытый текст:

Я серьезно, мало ли, здесь всяких уникумов хватает. ((