Показано с 1 по 10 из 65

Тема: Долбанная жара

17.08.2010, 09:42 #28

Ждамар

Регистрация

11.05.2010

Сообщений

527

Поблагодарил(а)

916

Поблагодарили 793 раз(а)

Вес репутации

23

Psixopat,
Скорее всего из-за длительного перерыва утебя сузились капилляры. Грубо говоря под нагрузкой нет нормального кровотока, кровь застаивается. Отсюда ощущение забитости мышц. Попробуй поработать упражнения с задержками дыхания (хорошо прочищает капилляры). Если я прав должно помочь. А креатин тут по моему не при чем.

Ответить с цитированием Вверх ▲
2 пользователей сказали cпасибо Ждамар за это полезное сообщение:

alabaychic (17.08.2010), vrnkudo (17.08.2010)